곰취효능 6가지 파헤치기

효능및건강 2017.04.22 10:11

입맛을 좋게 하는 산나물로 오늘은 곰취효능 6가지에 대해 한번 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 쌈 등으로 주로 먹고 있을 정도로 일반인들에게 있어 매우 좋은 효능까지 지니고 있는데 자세한 내용은 하단에서 만나보세요.


    1. 천식을 개선해준다.


곰취의 뿌리와 줄기는 한약재로도 사용되고 있을 정도로 사람의 폐를 튼튼하게 해주는 효능을 지니고 있는데 많은 기침을 하거나 객혈을 치료하는 효과를 지니고 있답니다.


    2. 항암효과


베타카로틴과 비타민C가 엄청 풍부하게 포함하고 있어 면역력을 증가시켜 주는 효과를 보여주고 있어 각종 암 예방에 효능을 나타내고 있답니다. 특히 많은 분들이 숯불에 고기를 구워 먹을 때 발생하는 발암물질을 억제해 주는 역할도 하고 있답니다.


    3. 노화 방지


곰취에는 상당히 많은 바타 카로틴 성분이 함유하고 있어서 노화의 근원이라 할 수 있는 활성산소를 억제하는 효과가 있어 피로회복과 노화 방지에 도움 준답니다.


    4. 고혈압 예방


혈관을 튼튼하게 만들어 주는 역할을 해주는데 이는 바로 칼륨 성분이 체내에 들어있는 나트륨과 중금속들을 몸 밖으로 배출시켜 주고 있어 혈액순환을 개선해주고 고혈압에도 좋은 효과를 보인답니다.

    5. 관절염 개선


사람의 몸은 이백 개가 넘는 관절로 연결되어 있는데 그만큼 사용량도 많아서 나이를 먹을수록 관절염으로 고통을 호소하는 분들이 많아지는 것을 알 수 있답니다. 곰취는 염증을 억제해주고 혈액순환을 촉진시켜주고 있어 커다란 도움을 받을 수도 있습니다.

 

    6. 간 기능 개선


몸에좋은 곰취에 효능 마지막은 간건강에 참좋은데, 많은 사람들이 술과 흡연을 자주 하고 있는데 이로 인해 간이 쉽게 나빠지기 마련인데 비타민C를 풍부하게 함유하고 있어 피로회복은 물론이고 간 기능까지 원활하게 해준답니다. 

이시간 만나본 곰취효능 6가지 파헤치기 포스팅이 맘에드시고 유익하셨다면 댓글 남겨주시는것 잊지말아주세요^^


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