곶감의효능 6가지 곶감알고먹자!!

효능및건강 2017.04.18 02:30

맛도좋고 영양가도 풍부한 곶감의효능 6가지에 대해서 알아볼 시간이에요. 우리나라 사람들이라면 곶감 엄청 좋아하고 있는데 아이들이나 어른 할 것 없이 모두 다 즐겨 먹는 영양 간식으로 알려져 있으며 생감을 오랜 시간 동안 말려 놓은 식품이죠. 특히 예전부터 인체에 좋은 효능을 보여주고 있는데 어떤 것들이 있는지 보도록 하죠.


    1.곶감의효능, 면역력 증대


탄닌 성분이 들어 있는데 면역력을 강화시키는데 엄청 많은 도움을 주고 있어서 꾸준히 먹는다면 여러 가지 잔병으로부터 탈출할 수 있답니다.


    2. 감기 예방


비타민C가 가득 함유하고 있어서 쉽게 걸리는 감기에서 벗어 날 수 있답니다. 특히 기침이 심하고 가래가 자주 끊고 있는 분들이나 만성기관지염을 예방하는데 큰 도움을 주고 있습니다.



    3.곶감의효능, 설사 예방


사람들 몸에 매우 좋은 타닌 성분들이 가득 함유하고 있어 설사는 멎게 하는 역할을 보이고 있답니다. 물론 그렇다고 너무 과다하게 섭취를 하게 되면 변비에 걸릴 수도 있으니 꼭 기억해 두세요.



    4. 숙취해소


비타민은 물론이고 포동 당과 과당이 가들 함유하고 있어 숙취의 원인이라 할 수 있는 아세트알데히드를 분해해주고 있어 음주를 즐기는 분들에게 있어 커다란 도움을 준답니다.


    5. 정력 강화


표면에 하얗게 붙어 있는 가루는 정액 생성을 활발하게 해주는 탁월한 효력을 지니고 있어 남성분들에게 있어 매우 좋은 영양 식품으로 알려져 있답니다.



    6. 고혈압 예방


타닌 성분이 체내에 들어와 활성산소를 제거해 주는 역할을 해주고 있으며 이루 인한 해로운 중성지방과 콜레스테롤을 체외로 배출 시켜 주고 있어 고혈압을 개선하는데 참 좋습니다.이렇게 곶감의효능 6가지에 대해 알아보았는데 정말로 다양한 효능을 보이고 있네요. 이런 식품들의 효능을 하나씩 알아 두면 차후 꼭 필요할 때가 있을 것입니다.

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