몸에 좋다고 소문난 뽕잎 효능을 알아보겠습니다. 뿌리부터 시작하여 열매까지 버릴 것 이 전혀 없이 모두 좋은 약재로 쓰이고 있습니다. 

특히 알라닌, 아스파라긴산이 함유하고 있어 혈액순환 개선에 좋고 세린, 타이론신이 칼슘, 철분들이 들어가 있어 치매예방과 골다공증 예방에 큰 도움을 주는데 보다 자세한 뽕잎 효능은 밑에서 알아보세요.


    당뇨 개선


보통 낮은 열량을 먹어도 쉽게 혈당지수가 오시는 분들이라면 꾸준히 섭취해 주시면서 원만하게 혈당을 관리할 수 있습니다. 당뇨에 좋은 성분이 노리 리마이신, 칼리스테진 등 가득 들어 있으니까요.


    혈관계 질환 개선


인체에 콜레스테롤이 너무 과도하게 쌓이게 되면 여러 가지 질병을 만들게 되는데 나이가 들면서 더욱 관심 있게 보아야 하는 것으로 평소 관심을 가지고 있다면 쉽게 해결해 나갈 수 있습니다. 

이렇게 뽕잎 속에는 루틴이 들어가 있어 모세혈관을 튼튼하게 유지시켜 주고 체내에 있는 콜레스테롤을 억제시켜 주고 있어 심근경색 동맥경화 이런 병으로부터 멀리할 수 있게 됩니다.



    중풍예방


뽕잎 효능중 하나인 중풍을 예방하는 효과가 있습니다. 뇌혈관에 문제가 생기게 되면 몸의 일부 또는 전신을 움직이지 못하게 되는데 옛날부터 뽕잎에는 중풍에 좋은 특효로 불리고 있습니다. 

바로 뇌혈관을 좋아지게 하는 루틴과 GABA 성분이 상승한 혈압을 떨어뜨리게 해줍니다.



    항암작용


퀘세틴 성분이 들어 있으며 바로 항산화 물질로 체내 활성산소의 생성을 억제 시켜 주고 있어 암세포의 성장을 방해하는 효과가 매우 크답니다.


    다이어트


요즘 비만인들 엄청 많은데 대부분 운동 부족과 과도한 식사량과 음주 덕분이라 할 수 있는데 뽕잎차 속에는 여러 가지 비타민과 미네랄 식이 섬유가 많아서 다이어트에 매우 효과적입니다.

"함께 알아본 몸에 이로운 뽕잎 효능을 만나봤는데 도움이 되신분들은 댓글및 방명록에 글을 작성해주면 글작성에 큰 도움이 된답니다."

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