드시면 몸에 참좋은 송담 효능에 대해서 알아보겠습니다. 송담은 우리나라 전 지역에서 자생하고 있어 매우 흔하게 찾아 볼 수 있습니다. 특히 소나무나 담쟁이넝쿨 같은 경우 인체에 좋은 효능을 지니고 있다고 하는데 지금부터 송담 효능은 어떤 것들이 있는지 아래에서 알아보도록 할게요.


    당뇨 개선



이소플라본류가 풍부하게 들어가 있어 강력한 항당뇨 효과가 있어 이소플라본 성분이 체내의 혈당 수치를 낮춰주고 있어 당뇨가 있는 분들이 지속적으로 섭취를 해주시면 혈관을 관리하는데 있어 수월함을 보여 줍니다.


    관절염 완화


송담 효능중 하나는 관절염에 좋습니다. 우리 몸은 많은 관절로 이루어져 있는데 그만큼 하나만 잘못되고 상당히 불편함을 느끼게 되죠. 

한번 나빠지면 쉽게 치유도 되지 않고 있어 젊은 시절부터 꾸준히 관리를 잘해야 합니다. 특히 송담은 근육통이나 관절염이 있을 때 우려낸 물을 섭취하면 통증을 완화하는 효과가 뛰어나다고 하는군요.



    항암효과


텔레비전에서도 여러 차례 소계가 될 정도로 송담은 항암효과가 좋다고 알려져 있습니다. 피톤치드가 많이 함유하고 있어 꾸준히 섭취를 한다면 각종 암으로부터 해방될 수 있습니다.



    기관지 질환 개선


테르펜 타닌 리그닌 여러 가지 성분들을 많이 포함을 이루고 있어 평소 기침을 많이 하거나 목기 붓고 또는 천식을 앓고 있는 환자들이라면 지속적으로 섭취를 통해 쉽게 개선해 나갈 수 있습니다.



    어혈제거


보통 피가 뭉쳐 있는 것을 의미하는데 송담은 어혈을 풀어 주는 효과가 상당히 좋습니다. 어혈을 제때에 풀어 주지 않으면 체내 혈액순환 장애가 되어 각종 성인병의 근원이 될 수 있는데 열심히 섭취해 주시면 쉽게 해결할 수 있습니다.


    노화 예방



세포 파괴와 노화를 예방해 주는 타닌 라그닌 성분이 아주 많이 들어가 있어 체내의 불필요한 활성산소를 체외 밖으로 배출해주고 있어 노화 예방에 매우 좋아요. 이렇게 여러가지 몸에 참 이로운 송담 효능에 대해서 살펴봤는데 드시고 건강하세요.

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