오늘은 바로 수수효능에 대해 따져 보는 시간을 가져 보도록 할게요. 크기는 쌀알정도 만하고 붉은색을 띠고 있습니다. 백미와 함께 밥을 지으면 빨간색으로 변하는 특징을 가지고 있으며, 특히 당뇨병을 앓고 있는 분들에게 상당히 좋은 효력을 보여줍니다. 그 밖에도 수수효능중에 몸에 참좋은 성분들이 많은데 밑에서 확인해보세요.


    항암효과


뛰어날 만큼 항산화 작용을 잘 해주는 페놀과 타닌 성분들이 많이들어가 있고 씨눈에는 항암작용에 좋은 아이그달린 성분이 풍부하게 함유하고 있습니다.


    장기능 개선


수수효능중 장기능을 개선해주는 효과가 있습니다. 섭취를 하게 되면 우선 수수는 따뜻한 성질을 가지고 있어 위장을 안전하게 보호해 주는 역할을 해주고 있어요. 

또한 소화를 촉진시켜 주고 체온을 유지해 주면서 장염등에 인한 설사병을 쉽게 개선해 갈 수 있습니다.



    지혈작용


남성들 보다는 여성들에게 더욱 좋은 효과를 보이는데 바로 장궁의 출혈과 산후 출혈을 막는데 좋은 효력을 보이고 있어 평소 자주 섭취하는 것을 권장해 드립니다.



    피부미용


인과 철 무기질이 풍성하게 함유하고 있어서 섭취를 하게 되면 단백질 생성을 촉진 해주면서 잔주름을 없애 주고 피부턴 윤기있고 생기있게 만들어 주면서 노화를 방지 할 수 있게 됩니다.



    성인병 예방


혈관에 노폐물이 쌓이게 되면 여러 가지 성인병 근원이 되고 있는데 심근경색 동맥경화 뇌졸증 이와 같은 무서운 병을 예방할 수 있도록 콜레스테롤의 수치를 현저하게 낮추어 주면서 혈액 순환을 원활하게 해줍니다.


    빈혈 개선


마지막 수수효능은 빈혈을 개선해주는데, 체내에 혈액이 부족하면 어지러움 증상이 생기는데 수수에는 혈액의 노폐물들을 없애 주고 혈액을 생성하는데 도움을 주고 있어 지속적인 섭취를 하게 되면 비혈개선에 많은 도움이 된답니다.

 

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Posted by 클라서텐 초코초코좋아