많은 분들이 궁금해 하시는 우엉차 효능은 어떤것들이 있는지 알아보세요. 우엉은 아삭아삭 씹히는 맛이 일품이라 할 수 있는데 차로 드실경우에 맛이 구수해 한국인들이 무척 즐겨 마시는 차중 하나라 할 수 있습니다. 

국화꽃의 뿌리로 여러 국가에서 식용으로 재배되고 있는데 그럼 지금부터 어떤 효능을 가지고 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.


    다이어트


우엉차 효능중에는 다이어트에 좋습니다. 이뇨작용을 느낄 수 있는데 이놀린이란 성분을 가지고 있으며 신장 기능을 도와 몸속에 있는 나쁜 노폐물들을 체내 밖으로 배출해 주면서 풍부한 올리고당을 쉽게 포만감을 느끼게 해주고 있어 식사량을 줄일 수 있습니다.


    피부미용


인삼보다 더욱 풍부한 사포닌 성분이 들어가 있어 황산화 작용을 해주고 있어 노화 예방은 몰론이고 피부를 더욱 건강하게 해줍니다. 그리고 타닌 성분이 들어가 있어 염증을 제거해 주고 소염작용을 해주고 있어 아토피와 같은 피부질환을 개선해 나갈 수 있습니다.


    변비 개선


우엉차 효능중에는 변비를 개선하는 효과가 지니고 있습니다. 현대인들이 규칙적이지 못한 식습관으로 인해서 어김없이 찾아오는 질병의 하나로 남녀노소 할 것 없이 모두가 걸리기 쉬운 병이라 생각됩니다. 우엉차 속에는 이눌린 성분이라는 것을 들어가 있어 신장의 기능을 향상시켜주고 풍부한 식이 섬유가 있어 배변 활동을 원활하게 해주어 쉽게 변비의 고통에서 벗어 날 수 있게 됩니다.


    빈혈 예방


 

체내 산소를 공급해 주고 있는 헤모글로빈의 구성분이 철분이 다량 함유하고 있어서 자주 어지럼증을 느끼시는 분들 또는 임산모들이 꾸준히 마시면 쉽게 개선해 나갈 수 있습니다.


    생리통 완화


끝으로 우엉차 효능은 생리통에 좋은데, 몸속에 있는 나쁜 기운들을 없애 주는 역할을 하고 있으며 특히 아랫배에 통증을 자주 느끼시는 분들에게 좋은 효력을 보이고 있는데 풍부한 아르기닌 성분이 과다 함유하고 있어 생리통은 당연하고 생리불순 완화에 좋은 도움을 주고 있습니다.

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Posted by 클라서텐 초코초코좋아